ARAMA YAP

Sağlık ve Beslenme

Vücudunuzu Kışa Hazırlamak İçin Yapmanız Gerekenler

  Soğuk aylar yaklaşırken evimizi, arabamızı hatta gardırobumuzu kış mevsimine hazırlamak planlarımız arasında yer alır. Ancak bazen...

Alt ve Üst Çene Uyumsuzluğuna Son!

Kusurlarınızın, size daha fazla ayak bağı olmasına izin vermeyin! Çözümü olan hiçbir sorunu bir engel olarak görmeyin ve sağlığınız i...

D Vitaminini Yeterli ve Faydalı Depolamanın 6 Etkili Yolu

Azı da zarar fazlası da! Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar; D vitamininin kemik sağlığından bağışıklığın güçlendirilmesine ...

Dudak Kenarındaki Kızarıklık ve Kaşıntıya Dikkat!

Karpuz, kavun ve domates gibi meyveleri yedikten sonra, dudaklarınızda kızarıklık ve kaşıntı oluyorsa alerjiden şüphelenilmelidir. Bahar ayl...

Doğal Çözüm ile Bahar Yorgunluğuna Son

Bahar Yorgunluğu Sendromu  Baharın gelmesiyle havadaki elektrik yükü artıyor. Kendimizi daha halsiz, yorgun, huzursuz ve gergin hissediyoruz. Bu...

Diyet Sezonu Açıldı!

Kilo Verirken Sağlığınızdan Olmayın Soğuk, kasvetli ve yağışlı havaları geride bıraktığımız ve baharı karşıladığımız şu günl...

Serinletici Smoothy Tarifleri

  Hava bu yazın çok sıcak geçeceğinin sinyallerini veriyor. Yaz sıcağı hayatımızı çekilmez hale getirmeden o günlerde nasıl beslene...

Göbek şişkinliğini yok eden besinler

Muhtemelen duymuşsunuzdur, karın bölgesinde oluşan fazla yağlanma kanser, hipertansiyon ve kalp hastalığı gibi bir dizi hastalığa sebep olab...

Ramazan Ayı Boyunca Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bilindiği üzere son yıllarda Müslümanlar için kutsal bir ay olan ramazan ayı yaz mevsimine denk geliyor. Dengeli ve yeterli beslenilmemesi duru...

Detoksla Yaza Sağlıklı Girin

Mevsim değişiyor, gün ışığından yararlanma saatleri ile birlikte hava sıcaklıkları artıyor. Yeni mevsime hazırlanmak için en iyi yöntem...